Equitação vale a pena?

Fala galera! Hoje não é a Nicole que está no comando não! É a amiga dela (=. Prazer, meu nome é Débora e vou fazer a postagem de hoje!

Assim como o post anterior (Slackline), vim falar sobre um esporte um pouco distinto: Equitação!

Não é um esporte que todo mundo conhece e tem vontade de praticar, até porque exige um certo "gosto" pela coisa (extremo gosto), mas é um esporte que traz muitos benefícios!

A equitação é como um leque, existem várias áreas, como hipismo, cavalgada, laço, tambores, balizas e aquelas famosas provas de rodeio. Todas essas áreas tem como benefícios: emagrecimento, equilíbrio, fortalecimento muscular, melhora circulação sanguínea,  melhora a auto-estima, a auto-confiança, auto-controle, promove sensação de bem estar e muitos outros benefícios que cada um sente ao praticar esse esporte. É por isso que atualmente os cavalos são bastante utilizados para terapia de pessoas com deficiência e/ou necessidades especiais (equoterapia).

Pratiquei por 7 anos e vou contar minha experiência.

Comecei com 6 anos a ter um certo gosto por cavalos, comecei em uma hípica em Jacareí, no bairro Santa Maria. A hípica era bem simples e comecei praticando cavalgada. Depois de um ano mais ou menos, me indicaram uma hípica bem maior e com diversas áreas, o Haras Lagoinha. Comecei por lá com Tambores.

É uma competição onde o cavaleiro e o cavalo (óbvio), tem que completar o percurso, dando voltas em 3 tambores em menos tempo. Cada tambor derrubado é acrescentado 3 segundos no tempo final. Existem outras penalizações também para essa prova, não se pode usar chicote na parte da frente no cavalo, e não pode entrar na pista com ferimentos no cavalo. Geralmente os competidores completam essa prova por volta de 16 a 20 segundos (dependendo da competição e do tamanho da pista).

Já pratiquei balizas e também já fiz aulas de hipismo, mas não gostei muito. Gostei mesmo de tambores, porque exigia muita força nas pernas e muita velocidade e eu gosto de uma adrenalina haha

Foi assim até meus 13 anos, até eu não ter mais tempo para praticar o esporte.

Hoje eu só frequento a academia, e minha personal sempre me diz que tenho uma boa postura por conta da equitação.

Pra quem acha que só o cavalo quem faz todo o esforço, tá achando errado. Se pensar na possibilidade de praticar, já deixo avisado, que no dia seguinte vai sentir aquela dor nas coxas e nos glúteos (igual dor de academia) por conta de todo esforço para se manter em cima do cavalo, para manter o equilíbrio. Pra quem tem a postura errada, também vai sentir aquela dorzinha no lombar.

Vai aí a dica pra quem quer fazer algo A MAIS e diferente de andar/correr na esteira e levantar pesos na academia. Vale a pena ;)

Vídeo 3 tambores: http://www.youtube.com/watch?v=qSU8M2mmA7A