Regime louco... funciona?

BOOOOOOOOOOOOOOM DIA !!!!!!!!

O IMPORTANTE É COMEÇAR!!!!!!!!!!!!!

 

Final de semana muito bom, consegui carregar minhas energias desgastadas na semana, dormi BASTANTE, yessssssssssss! Comprei um tenis novo pra ir na academia, e ja testei ele hoje de manhã.. mucho bom!

Hm, hoje aqui no blog vou falar sobre REGIME SUICIDA kkk! Tenho uma amiga que VIVE fazendo uns regimes doidos tipo comer só melancia durantes uma semana, tomar só agua, comer só melão,não comer quase nada o dia inteiro e por ai vai, e diz ela que não passa mal, não desmaia.. enfim, decidi entrar na onda e ver qual é desse regime.

Começou hoje, quem tiver afim, vem junto.. Amanha posto aqui o que eu comi hoje, depois de amanha posto o que eu comi amanha, e assim por diante! Deixando bem claro que eu não recomendo o regime a ninguem! Tenho certeza que não é nem um pouco saudavel! E que eu to fazendo por pura curiosidade!

Ah, lembrando tambem que se alguem for fazer algum dos regimes que eu vou posta abaixo, é preciso tomar MUITA ÁGUA, e eles não podem ser feitos mais de duas semanas, pois podem trazer varios riscos a saude.

PRIMEIRO EXEMPLO:

Café da manhã: 1 copo de chá verde ou branco, sem açúcar.
Almoço : 2 fatias de peito de peru, 1 fatia de queijo light e 1 copo de chá verde ou branco.
Café da tarde : 1 copo de suco de uma fruta de baixa caloria, sem açúcar ou uma barra de cereal light.
Janta : 1 ovo cozido, 1 fatia de queijo branco light.

Com este regime louco você poderá emagrecer 1 kg por dia. Recomenda-se fazê-lo no máximo por 7 dias devido a altíssima restrição alimentar. 

SEGUNDO EXEMPLO:

Café da manhã: Café e 01 biscoito água e sal.

 Almoço/jantar: Dois ovos cozidos, Verduras à vontade, Um bife grande, Frutas à vontade, Salada à vontade.

TERCEIRO EXEMPLO:

1° Dia: Coma todas as frutas que desejar, exceto banana e abacate. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia; beba chá, suco de uva (sem açúcar) e água à vontade.

2° Dia: Pode comer todos os legumes frescos que desejar (cru ou cozido) pode comer verduras à vontade. No jantar, se quiser, comer uma batata grande cozida com manteiga. Tome a sopa sempre que desejar.

3° Dia: Coma frutas e legumes à vontade, exceto batata, tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia. Obs: Se ao final do dia tiver feito tudo que lhe foi recomendado, deverá ter perdido em torno de 2300 a 3200 calorias.

4° Dia: Coma até 8 bananas e beba copos de leite desnatado à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Obs: A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potássio, proteínas e cálcio que seu organismo estará necessitando neste dia particular de sua dieta. Eles irão diminuir o seu desejo de comer açúcar.

5° Dia: Hoje você poderá comer de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada, com uma porção de tomates frescos e firmes temperados com sal, limão e azeite de oliva.
Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba de 6 a 10 copos de água durante o dia, para eliminar o ácido úrico.

6° Dia: Hoje você pode comer até 3 bifes grandes grelhados de carne vermelha ou branca acompanhados de legumes cozidos, exceto batata. Tome sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.

7° Dia: Hoje você pode comer arroz integral, legumes cozidos ou crus à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.

QUARTO EXEMPLO:

Primeiro Dia

Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade

Segundo Dia

Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto
Jantar: Presunto à vontade

Terceiro Dia

Manhã: Café com biscoito cream-crakers
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas
Jantar: presunto e salada

Quarto Dia

Manhã: Café com biscoito
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural

Quinto Dia

Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto
Almoço: Frango grelhado à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

Sexto Dia

Manhã: Café com biscoito
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

Sétimo Dia

Manhã: Café com limão.
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas

 

É ISSO AI.. comecei a fazer a dieta  hoje, ai eu vou postando aqui o que eu comi e se ta dando resultado.

BOM TREINO A TODOS!!!!!!!!!!!!!!!!!